昼間の睡魔対策として･･･まずは「コーヒーで眠気をごまかす編」

食後の睡魔と上手に付き合う方法（眠気の原因）はコチラ


コーヒーがなぜ眠気対策に有効かといいますと、コーヒーに含まれる「カフェイン」には覚醒作用があるらしく、その覚醒作用によって眠気対策に効果がある･･･という事だそうです。
その他にも、こんなカフェインにはこんな効果があるようです。

カフェイン by Wiki

主な作用は覚醒作用、脳細動脈収縮作用、利尿作用。医薬品にも使われ、眠気、倦怠感、頭痛等に効果がある（偏頭痛持ちでコーヒーを飲むと収まるという人がいる）が、副作用として不眠、めまいがあらわれることもある。一部の薬とも相性が悪く、薬物代謝酵素の一種であるCYP1A2を阻害する薬剤（シメチジンなど）との併用では中枢神経作用が出現する事があり、モノアミン酸化酵素阻害薬との併用では頻脈・血圧上昇が見られやすい。これは、カフェインがCYP1A2及びモノアミン酸化酵素により代謝されることに起因する。

カフェインはアデノシン受容体に拮抗することによって、覚醒作用を示す。尚、覚醒作用は穏やかである。また、腎血管を拡張させ、尿細管での水分の再吸収を抑制するので利尿作用を現わす。また膀胱括約筋に取り付いてその作用を抑制しているアデノシンの働きをカフェインが妨害するために頻尿になるという説もある。

若干の依存性も持つが、その場合も害はわずかなものであって健康への影響は無視できる程度である。なおカフェインの半数致死量 (LD50) は約 200 mg/kg で、一般的な成人の場合、10-12 g 以上が危険とされる（詳しくはカフェイン中毒を参照）。薬事法で劇薬に指定されている。

ちなみにカフェインの含有量を調べてみると、コーヒーよりもお茶の方が多いらしく、なかでも玉露は100g中に含まれるカフェインの割合が2.5倍以上あるらしく
眠気を覚ますにはコーヒーを飲むよりも「玉露を飲んだ方が効果がある」ということになるそうです。

※お茶は入れ方などによってその割合がだいぶ変わってしまうみたいです。

コーヒーやお茶以外にもカフェインを摂取する商品がありまして、
下のページで紹介されている商品をちょっと例にとってみます。

[参考サイト]
眠気を覚ます技

■ 眠眠打破 フィルム
常盤薬品　24枚入り　210円
誰にも気付かれずに、コッソリと眠気を吹き飛ばしたい！ そんなときにお勧めなのが、これです。フィルムタイプですから、口の中に入っていても、他の人には気付かれません。

■ 眠眠打破 ハードグミ
常盤薬品　26粒入り　378円
ドリンクの「眠眠打破」の機能性を、そのままハードグミに詰め込んであります。噛むとスッキリ・シャッキリしますが、カリッと音がするので、少し気をつけて下さい。また、4月23日には、コーヒーミント味の「起（き）まずいじゃん」が限定販売されます。

口の中に入っていても、他の人には気付かれませんや、カリッと音がするので、少し気をつけて下さいなど･･･

もう、どんだけバレたくないんだよ･･･と　ｗｗｗ

なんとも日本人的というか、真面目さが商品の説明にまで表れていてほのぼのした気持ちになりました。


そしてもうひとつの方法として「ツボ」をご紹介します。

食後の睡魔と上手に付き合う方法（ツボを押して対策編）

先日、内藤大助選手と亀田大穀選手のWBC世界フライ級タイトルマッチが行われましたが、
チャンピオンの内藤大助選手の所属しているジムのサイトがとても面白い　ｗ

宮田ジムホームページ

まずは、宮田ジム情報局のトップ情報より


「えっ!?なまいきナ!! 半年で12キロマックス74ｋｇの体重が60ｋｇを切った!!」
続きはコチラから


「いらっしゃいませ」当店自慢のNo.1人気男
続きはコチラから


･･･えーと、このジムはホントに世界チャンピオンがいるのでしょうか？　ｗｗｗ

私はボクシングはまったくの無知なものなので、ボクシングジムはみんなこんな感じだと言われてしまえばそうだと思ってしまいますが
もっとこう･･･ストイックなというか、殺伐とした雰囲気で練習をしていると思っていたので、軽く拍子抜けしてしまいました。

もちろん、練習自体は厳しくやっているのでしょうが、なんか入りたくなりますよね。

あと、こちらのジムは猫がたくさんいるらしく
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こんな動画まであるとは･･･ｗｗｗ

より詳しいレポートはコチラから見られます
【小鳥ピヨピヨ】
内藤大助選手（チャンプ内藤）所属の「宮田ジム」が超いい感じな件


ちなみに、先日の亀田戦についても試合レポートが載っているのですが

「11R、12Rには相手のラフファイトに手を焼きましたが、落ち着いて対処。」
試合レポート

なんとまぁ大人なコメント。
というより先程の猫がらみで、どんなコメントも暖かく感じてしまいます　ｗ


「えいやっ！」

とりあえず、内藤選手･･･好きになりました。

というより、宮田ジム･･･大好きになりました。

今年の沢村賞はダルビッシュ有投手が受賞した。

鉄腕ダルビッシュがハム初の沢村賞

ちなみに『沢村賞』とはどんなものなのかといいますと･･･

■沢村賞

沢村賞（さわむらしょう）は、日本プロ野球における特別賞の一つ。正式名称は沢村栄治賞（さわむらえいじしょう）。
戦前のプロ野球黎明期において豪速球投手として名を馳せた沢村栄治（東京巨人軍）の栄誉と功績を称えて、雑誌「熱球」が企画して1947年に私的表彰を始めたことに端を発し、後に特別賞として公の賞に認定された。
なお、沢村賞は公式の表彰に準ずる特別賞であり、最優秀投手賞は公式表彰項目の一つとして別に存在する。

その沢村賞の選考基準なのですが、

■登板数25以上
■完投数10以上
■勝利数15以上
■勝率6割以上
■投球回200以上
■奪三振150以上
■防御率2.50以下

だそうです。

ちなみに、メジャーリーグでもサイ・ヤング賞という賞がありますが、こちらの選考基準は

全米野球記者協会所属の記者28人による投票で、1位票（5点）、2位票（3点）、3位票（1点）の3種類の票を投票し、その合計獲得点の最も高い選手が受賞者となる･･･そうです。
さらに、沢村賞は基本的に※1両リーグで1人で先発投手のみが選考対象になるのに対して、サイ・ヤング賞は両リーグから1人ずつで、全ての投手が選考対象となるそうです。

※1　対象となる選手がいない場合は受賞者無し


さて、今年の沢村賞の対象となる候補の選手は、下の5選手だったらしいです。

・ダルビッシュ有（日ハム）
・成瀬善久（ロッテ）
・涌井秀章（西武）
・杉内俊哉（ソフトバンク）
・グライシンガー（ヤクルト）

ざっと、対象選手の成績を挙げてみましょう。

【ダルビッシュ有】
■登板数　：26
■完投数　：12
■勝利数　：15
■勝率　　：.750
■投球回　：207
■奪三振　：210
■防御率　：1.82

【成瀬善久】
■登板数　：24
■完投数　：6
■勝利数　：16
■勝率　　：.941
■投球回　：173 /1/3
■奪三振　：138
■防御率　：1.81

【涌井秀章】
■登板数　：28
■完投数　：11
■勝利数　：17
■勝率　　：.630
■投球回　：213
■奪三振　：141
■防御率　：2.79

【杉内俊哉】
■登板数　：28
■完投数　：5
■勝利数　：15
■勝率　　：.714
■投球回　：197 2/3
■奪三振　：187
■防御率　：2.46

【グライシンガー】
■登板数　：30
■完投数　：3
■勝利数　：16
■勝率　　：.667
■投球回　：209
■奪三振　：159
■防御率　：2.84

（太字は選考クリア）

最後は、成瀬投手と争う形となったそうですが、こうやって見てみると全項目をクリアしているのはダルビッシュ投手だけですから、当然の受賞じゃないかと思います。
ただ、個人的な感想を言わせてもらいますと、投手の分業制（先発・中継ぎ・抑え）が確立している現在に完投数を含める･･･というのはどうかなと思いました。
でもまぁ沢村賞はあくまで特別賞で、最優秀投手賞という公式の賞があるので、このままでいいのかもしれませんね。。。

今年は、話題に事欠かなかったダルビッシュ投手ですが、最後に本業で素晴らしい賞を受賞できて本人も納得の1年だったのではないでしょうか？
また、ダルビッシュ投手をはじめ選考対象選手の内3投手がまだ21～22歳と若く、これからのプロ野球もまだまだ楽しんで観られそうです。

【ダルビッシュ有】
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【おまけ】
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ついつい見入ってしまいますよね。

だまし絵。

基本辺からちょっと面白いものまで載せてみます。

【参考サイト】
不思議美術館
トリックアート　～だまし絵の美術館～
だまし絵
だまし絵　その２
エッシャーのだまし絵の世界を走り抜けるアウディA6のCMムービー

まずは基本編


こんな感じのはよくありますよね。

次はこちら


なんてことのない普通の馬の絵なのですが
絵を９０度傾けると



カエルの絵になってしまうんですね～



最後にこれが不思議というか、なんか見ている内によくわからなくなってしまったのですが

コチラのサイトからはいって『FLASH (1.6 MB) 』というリンクを押すと見られるのですが※このflash自体が重いため、もしかしたら見られない場合がありますが、何度が押していれば見られるようになります。


だまし絵を見ていると

「この人達は、こんな事ばっかりやっていてちゃんとメシを食えているのだろうか？」

といつも思ってしまうのですが（笑）、それは余計なお世話ですよね。
こんな絵を描けるくらいですから、仕事はなんぼでもありますよね。

子供の頃、みんな一度はコレにハマりましたよね。

Virtual Bubblewrap © www.virtual-bubblewrap.com
virtual-bubblewrap-distv1.1

プチプチつぶしとは、気泡緩衝材（俗称プチプチ。川上産業の登録商標）を潰す遊び。気を紛らわしたり、ストレスを発散する効果もあり、ポリエチレンの袋を破る軽快な音と、無数に繰り返される動作に中毒性がある。

ｗ

なお、伊豆シャボテン公園のチンパンジーも熱中したそうです。

ｗｗｗ

川上産業の登録商標と書いてありますが

[川上産業株式会社]
http://www.putiputi.co.jp/

こちらのサイトを覗いて見ますと、商品を梱包する際に衝撃から守る為に使用される以外にも

・プールカバー
・ビニールハウスの温度低下抑制

なんかにも使われているそうです。
というかサイトのTOPを見ると、梱包材以外の様々な売り出し方があるみたいで、やっぱり需要があるんだなーと。。。

最後にコチラ

「∞（むげん）プチプチ」
http://www.asovision.com/putiputi/

プチプチがキーホルダーで売り出されているそうです。
ココのイメージムービーがホントくだらないというか、面白いんですけど

「おまえら、どんだけ依存してんだよ！」

と思わずツッコまずにはいられなくなります。
見かけたら買ってしまいそうです。

これはおしゃれ、15の靴ひもの結び方

15の靴紐の結び方を紹介しているこのサイトですが
（http://www.sneakerfreaker.com/newsflash/856/　←こちらの元サイトより和訳済み）

中学生の頃、かっこいい靴紐の結び方はないものか？と悩んだ事を思い出します。
結局かっこいい結び方なんて思いつかず、普通の結び方に直してしまったのですが。。。

しかしまぁ靴紐の結び方なんて、誰も見てないっちゃ見てないのですが、もし目に入ったら気になりますよね。

下に結び方の例を載せておきます。

[のこぎり結び]


[はしご結び]



ふと気になったのですが、結局普通の結び方ってなんて言うのですかね？
僕が思っている普通の結び方というのは、つま先側から、左右の靴紐を交差していくってだけなのですが、これってそもそも共通の結び方なのかも疑問です。